Ingredientes:Las proporciones son para una persona40 g. de lentejas25 g. de zanahoria25 g. de pimiento verde60 g. de cebolla1 diente de ajo1 cucharada de aceite (yo lo he suprimido)200 g. de aguaPreparación:Poner las lentejas a remojo la noche anterior.Colocar la mariposa en el vasoIntroducir todos los ingredientes (las verduras las picáis a gusto o ponéis el trozo entero)Yo las piquéProgramáis 15 minutos. V=cuchara y giro a la izquierda. Tª=100Bueno para el segundo plato tengo huevo y lo que he hecho ha sido un plato único.He cocido el huevo y el tomate, pongo cherrys en crudo, el resultado es:

menule10